Ir al medico en Alemania

Bist du krank?                                                                    

¿Estás enfermo? Esta pregunta es la más repetida estos días en Alemania. Normal! El tiempo está loco! Tan pronto hace 20 grados y sol como baja a 6 grados y llueve.

Bienvenidos a la primavera alemana! 

Y como mejor prevenir que curar, en este post os vamos a mostrar como funciona el sistema sanitario alemán.

Sanidad alemana

Lo primero que debéis hacer al registraros como residentes en Alemania es contratar una Krankenkasse. Esto es, un seguro médico con una empresa de seguridad social publica. En caso de estar en paro tendréis que abonar una cantidad mensual (entre 140-160€) a la Krankenkasse que hayáis elegido.  En cambio, si estáis trabajando se os descontará un 8,2% de vuestro sueldo para pagar la seguridad social.

Si queréis una mayor cobertura podéis optar por tener un seguro privado complementario. Tened en cuenta que este es más barato cuanto más jóvenes seáis, ya que a la larga los precios van subiendo, y  los médicos suelen ser los mismos que los que atienden con el seguro público (Krankenkasse).

Cómo ir al médico

En Alemania no hay un médico asociado para cada Krankenkasse, sino que podéis elegir el que queráis. Lo más efectivo suele ser buscar referencias en Google ó preguntar a amigos que hayan acudido al médico y que os puedan recomendar alguno.

Si sois europeos y, supongamos, vais a estar en Alemania por un periodo corto de tiempo (2-3 meses) podréis acudir al médico con la tarjeta de la seguridad social europea y os atenderán sin ningún problema ni gasto añadido. Si sois residentes en Alemania os pedirán la tarjeta de la Krankenkasse siempre que tengáis una cita, independientemente de si habéis ido por allí más de una vez.

La consulta

Primero vais a tener que ir siempre al médico de cabecera (Allgemeinarzt), aunque os duela el dedo del pie, y este os enviará al especialista necesario.

Si os tenéis que hacer análisis de sangre no os preocupéis porque las consultas de los médicos de cabecera están preparadas para ello y suelen contar con sus propios laboratorios. En el caso de que os tengan que hacer pruebas más específicas os remitirán a un especialista (en el 90% de los casos tendréis que buscar uno en Google o volver a preguntar a vuestros amigos).

Si sois extranjeros es muy probable que durante la primera visita os hagan rellenar un documento asegurando que no vivís en Alemania solamente para recibir tratamiento médico.

La baja

Si sois trabajadores y os encontráis mal tenéis la posibilidad de quedaros un día en casa sin acudir a la consulta del médico. A partir del segundo día es obligatorio acudir al médico (Allgemeinarzt) para que os haga un diagnóstico y os de la baja en caso necesario. Lo más sorprendente de Alemania es que conseguir la baja no es algo difícil y, además, suelen ser bastante largas, por ejemplo, por un catarro suelen durar 3 días.

Medicamentos

Comparado con otros países europeos es muy difícil conseguir medicamentos sin receta, incluso comprar cosas básicas como agua oxigenada y betadine pueden convertirse en una pequeña odisea. Cada vez que necesitéis algo (incluso un paracetamol) tenéis que pedir una receta al médico.

Si contáis con un seguro público que sepáis que este cubre el gasto de la mayoría de medicamentos y no tendréis que abonar cantidad alguna en la farmacia.

Os dejo una lista con las distintas Krankenkassen y seguros médicos privados para que podáis elegir el que más se adapte a vuestras necesidades.

Krankenkassenhttp://krankenkassen.focus.de/

Seguros privadoshttps://www.krankenkassen.de/private-krankenversicherung/pkv-liste/

Espero que os haya servido de ayuda y que paséis una primavera alejada de los kleenex! 🙂

German health care system

“Bist du krank?”

Are you sick? – Get used to listen to this question almost everyday because… the weather is so crazy in Germany!

One day we wake up in a 20 degrees sunny day and the day after it is rainning and the temperature does not reach the 10 degrees.

Spring season is back!

Germans love drinking tea as a first step to recover themselves from sickness, however, and just in case this german technique is not helping you, we would like to let you know how the german healthcare system works.

German healthcare system

The german healthcare system assures universal coverage to all the citizens. Therefore the most recommended thing to do when you register yourself as a resident in Germany is to take out a Krankenkasse (a public health insurance company).

In case of unemployement you will have to carry out a fix monthly payment (between 140-160€) to the Krankenkasse that you choose. However, if you are employed, an amount of 8,2% of your income will be substracted to pay the public health insurance.

If you are willing to have more coverage you can always enrolle in a private insurance. In this case be aware of two things; the older you are the more expensive the insurance will be, and the doctors you can attend to are usually the same in both cases (with public and private insurance).

How to go to the doctor

In Germany practitioners are not associate to the Krankenkasse, so the best option, if you need to visit one, is to google it or to ask a friend if he can recommend you a good doctor.

If you are a european citizen and you are living in Germany for a short period of time (2-3 months) you can always use the european health insurance card and you won´t need to pay for the consultation.

In case you are a resident in Germany you will be asked to show your Krankenkasse card every time you visit the practitioner.

The consultation

First of all you have to visit the Allgemeinarzt (general practitioner) and then he will transfer you to a specialized medical practitioner.

Allgemeinarzt practices have also their own laboratory, in case some blood tests are required. However, if you need more specific tests the doctor will transfer you to another practicioner (in most of the cases you will have to look for one on your own, so check google or talk to your friends once again for a recommendation).

Taking time off for sickness

If you are employed you can take a day off to stay at home without going to the doctor, however, after the second day you will need to visit him to get diagnosed and to take time off for sickness.

In Germany it is really easy to book off sick at the office since they are really afraid of being contagious, therefore they prefer to stay at home instead of going to work (a time off sick due to a light cold can last 3 days).

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Medication

In comparison to other european countries Germany is really cautious regarding the selling of medical products. Basic things such as peroxide and mercurchrome are hard to buy without a prescription.

Whenever you need to go to the pharmacy visit your doctor first and ask him for a presciption. If you contract a public insurance it will take care of the costs of medicines.

Following you can find a list of the existing Krankenkassen and the private health insurance companies in Germany.

I hope it was a usefull post and you enjoy a nice spring season!

expat.com – la comunidad para expats

Aquí os presento la última encuesta de la OCDE:

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Como nos movemos hoy en día eh?? Estoy segura que muchos de vosotros también estáis pensando en cambiar de aires e ir a otro país, por lo que os están surgiendo muchas preguntas: por dónde empezar? Dónde busco piso? Cómo encuentro un trabajo?… Aunque de primeras parezca difícil quiero que sepáis que no lo es.

Hoy en día internet es una buena herramienta para que empezar de cero no se nos haga cuesta arriba. Un buen ejemplo de esto es la web de expat.com.

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Qué podéis encontrar en esta web? Fácil; una gran cantidad de información útil antes de vuestra llegada y una gran red de contactos para que la vida de Expat sea muy entretenida.

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Antes de partir

Antes de llegar siempre surge esta duda: Dónde voy a vivir? En el apartado inmobiliaria podéis encontrar anuncios de pisos e incluso escribir vuestro propio anuncio explicando que buscáis en vuestra futura vivienda. De modo que así, en el caso de que alguien pueda ayudaros, se puedan poner en contacto con vosotros. image

La otra gran duda suele ser: Dónde puedo encontrar un trabajo?. En expat.com hay un apartado llamado empleo donde se puede buscar trabajo filtrando por sector, país y/ó tipo de contraro, para que encontréis lo que realmente estáis buscando!

Welcome home

Una vez en el destino uno de los primeros objetivos suele ser conocer gente con la que poder descubrir las maravillas de tu nueva ciudad. Gracias a el apartado eventos podéis acudir a distintos eventos en vuestra nueva ciudad y así conocer mucha gente nueva con la, quizás, podréis compartir vuestro tiempo.

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No os lo perdáis!!

Recursos 

Un apartado muy interesante, ya que aquí podéis leerlos la guía del expatriado, con interesantes artículos escritos por expats (información de primera mano!!), anuncios e información de distintas empresas localizadas por todo el mundo.

Foro & Blogs

Y aquí viene la parte más personal de la página. Por un lado tenemos los blogs escritos por expats ya en destino. Antes de mudaros, o incluso una vez en el país de destino, os recomiendo que leáis los blogs para conocer las experiencias de otros expats y saber como es la vida en el que será vuestro nuevo hogar durante un tiempo. Por otro lado, si tenéis alguna duda… Ahí están los foros. Preguntad, que no os de vergüenza. Todos los que vivimos en el extranjero hemos empezado así: investigando, preguntando, leyendo…

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Y después de todo lo que os he contado… A que comenzar a mudarse nunca había sido tan fácil? Os dejo aquí el link de la web expat.com para que os animéis a formar parte de esta comunidad y que desde el primer instante de vuestro viaje aprovechéis todas sus ventajas.

http://www.expat.com/

Brunch in Düsseldorf

Although I thought everybody knew what a Brunch is, it seems I was wrong. So here I show you which I think are the best places to have brunch in Düsseldorf for you to try them ;).

Pempelfort 

Löffelbar

Tußmannstraße 3, 40477 Düsseldorf

Huge variety of brunch!! Among its offer you can choose a classic breakfast with nutella and croissant or a breakfast for two, with eggs, sausages, cold meat… Attention carnivorous!! The burgers are really good here!!! And… Do not forget to try the homemade french fries… really really tasty!!

Schnell Veg

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Bagelstraße 130, 40479 Düsseldorf

The place to be for vegans and vegetarians. This cozy restaurant is located in Pempelfort and they serve healthy and tasty food. It is a place made for vegetarians but thought for vegans, since they have a assorted offer for them. Its menu is really interesting. Have you ever tried pasta made by vegetable dough? And corn french fries? Both are really delicious! I recommend you to try them!

Breaking News!! After three years delighting us with its tasyt food, Schnell Veg closed its doors one month ago… Althought we are really sad about it we are, at the same time, excited to discover the new restaurant that is coming soon. Stay tuned!! 

Ab der Fisch

Moltkestraße 124, 40479 Düsseldorf

I just discovered this place thanks to a friend of mine. Located between Löffelbar and Schnell Veg, this restaurant can surprise you. At the very beginning you might think you are entering to a traditional german restaurant where to eat german food, but… it is not so!! Its brunch menu is small and international. You can order, for example, an italian brunch or an american one. Its original and tasty teas are the best accompaniment for its meals.

 

Flingern 

 

Bethoveen

Ackerstraße 106, 40233 Düsseldorf

It is always a good idea to have a brunch at Bethoveen, one of the oldest places in the city. Did you know that some years ago in this place were only men allowed to enter? Thanks God now women can also go inside, because the brunch menu is really interesting. I recommend you to go there in summer time, when the german sun join us, to enjoy the meal in its outdoor terrace.

Nooij 

Hoffeldstraße 37, 40235 Düsseldorf

Do you remember it?? Some time ago I talked to you about Nooij, a cute restaurant located close to a small park in Flingern. There is an assorted international brunch menu. They also have salats and good cheese. If you do not drink cow milk, then it is your place! They have a wide variety of milk.

Breaking News!! Noiij restaurant closed some months ago and they opened a neew restaurant instead. I didn´t try its food for the moment, but I will do it soon. I will keep you posted! 

Altstadt

Bazzar

Heinrich-Heine-Allee 53, 40213 Düsseldorf

They have not only good brunch offer but well known coffes and teas. Although the place is not that big here you can find tasty classic brunchs: nutella, cold meat, croissant und cheese are the base of its menu. Do not miss them!!

Bistro Zicke

Bäckerstraße 5a, 40213 Düsseldorf

One of the best brunch places in the Altstadt. It is always full due to its assorted menu and its cute decoration. If you wanna eat enough food (not too much not too less) and spend a nice time while having your meal, I recommend you to have a weekend brunch in this place.

 

Next time will be dessert time!! ;);)

 

* If you want to discover new places in Düsseldorf to have a great brunch just click here and check my new post!

Advent Zeit in Deutschland

 

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Advent just arrived!!! This time of the year means Christmas markets, Glühwein and christmas deco all around the city. But… What exactly means the word “Advent”?? Why is it so important?? Here, in the NRW region, this time of the year is really special due to the catholic ideology that prevail in the area. But let´s explain what do we need to celebrate advent in a proper way.

Advent

 

Advent is the period of the year were christians prepare themselves to christmas time, usually it coincides with the four sundays previous to christmas. This is a reflexion and prayer time, as well as a time of spiritual preparation for Christ arrival.

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Advent Wreath

 

The most known pre-Christmas ornament. Although the Advent Wreath is more than a simple decoration. Its circular form symbolizes the uninterrupted cycle of the yearly seasons, however, christians relate also this circle with the infinite love of God. It is believed that this symbol was already used in the Middle Ages, although the Catholic religion adopted it as its own symbol.

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Advent candles

 

The four candles are usually placed in the advent wreath. Each candle represents an Advent week, and they are lighted every advent´s sunday. Catholic church considers those candles should have a purple color, however, you can find all kind of colours in the christmas  markets, mostly red and white ones. In some cultures people make a wish once they light up the candle. Usually this wish is to  improve some personal virtue or defect during the four advent weeks.

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Adventskalender

 

And here I introduce you the most tasty advent´s tradition: The Adventskalender. The calendar is formed by small “windows” which can be opened. Inside them you can find chocolate. The kind of chocolate depends on the brand. Last year I had a Lindt calendar which was really tasty! This calendar is use by children to start the countdown before christmas time arrives 🙂

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Happy Advent Time!!! 

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Zons Medieval Town

A few days ago I was recommended to visit Zons, a small town located between Düsseldorf and Köln, so I decided to go and check how it looks like.

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Zons

The walk along the narrow streets of Zons makes you feel in the Middle Ages. The tower built on the wall and the entrances to the old city preserve an ancient charm.

The place, inhabited by more than 5000 inhabitants, is surrounded by a wall which survived to the second world war.

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History

The first mention of this place in an official document was found in the testament of Cunibert, bishop of Cologne, around the XI century. In the past, Zons was an important city due to its strategic position close to the Rhein. This allowed the city to earn money by the collection of Maritime Customs.

What to visit

Spending one day walking around allows people to enjoy the medieval towers of the city, the old corn mill built in the XII century and St.Mathin church. Walking further, outside the wall, you can find a huge meadow which leads you direction to the Rhein shore.

I highly recommend you to spend one day in this small antique german city. A must: Do not miss to enjoy the sunset! It is beautiful in Zons.

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Sommerzeit in Düsseldorf

The summer arrived to Düsseldorf! and of course the city is ready to celebrate it. Last weekend we could enjoy different outdoor activities not only in the city but also in the surrounding areas. Furthermore the beach season already started!! And if you cannot believe it because you think the words Germany and Beach do not fix at all just keep reading.

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ADFC Fahrrad NRW

 

Under the motto: Am Stau vorbei, wir sind so frei! (something like: traffic jams are over, we are free!) thousand of cyclists got together to show the increasing importance of the bicycle in daily. After riding around the city all the cyclists met in front of the Rhein. Many different stands were waiting for them.

It was easy to find bikes´ stands where people could find all the newness, food stands, concerts and many other activities. This event will take place in others cities of the region during the rest of the month.

 

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Kiesgrube Open Air Neuss

 

If you wanna enjoy a good time under the sun I recommend you to go to Kiesgrube. It is open every Sunday since April.

This enclosure located in Neuss was a nice discovery. Its special decoration and its sandy floor give charm to this place.

Once inside you can enjoy from some drinks and chill out in the hammock while listening the last trends in electro music. In the center of the place there is a dance floor where people can dance following the rhythm of the live music. The entrance ticket costs 20€.

 

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Seaside Beach Baldeney

 

If you prefer something more relax I would recommend you to go to the south of Essen. The Seaside Beach Baldeney is a cute sandy place nearby a lake. The entrance costs 3€ and inside the facilities it is possible to carry out many activities: volley ball, canoeing, football games and sail. There are also some places where to have meal and some chill out areas. It is a nice place which opens everyday from 10.00 am.

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Let´s enjoy this pre-summer time!!!

Carnaval – La quinta estación del año

Düsseldorf y Köln vuelven a la normalidad una vez terminada la quinta estación del año. Tras cinco días de cabalgatas, disfraces, cerveza y caramelos las ciudades vuelven lentamente a la calma. Y claro, tras cinco divertidos días hay que volver a trabajar, madrugar… Así que como si de la vuelta de vacaciones de verano (con síndrome post-carnaval incluido) voy a recordar como ha sido esta tradicional fiesta (y así los que no la conocéis igual os animáis a pasar por aquí el año que viene).

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Weiberfastnacht

Toda esta locura comenzó el jueves a las 11.11 horas. Ese día fuimos disfrazados a la oficina y trabajamos hasta esa hora. A partir de ese momento el lugar se llenó de música, cerveza y frikadelles, mientras veíamos pasar a través  de la ventana centenares de personas disfrazadas escuchando música. En ese momento las chicas de la oficina teníamos una misión muy importante: Cortar las corbatas de nuestros compañeros para después irnos del trabajo a celebrar el carnaval. (Huída repentina que sólo podíamos hacer nosotras. Los chicos tenían que quedarse trabajando).
En nuestro caso decidimos unirnos a la fiesta del EigelStein en el Haffen, y entre canción y canción (el 90% canciones de carnaval alemanas) pasamos muchas horas bailando, tomando cerveza y cantando.

Viernes y sábado

Estos dos días fueron más normales, la gente salía por la calle disfrazados a disfrutar de las diferentes comparsas y stands situados por el Altstadt donde se podía tomar cerveza de las diferentes Brauereis y comer bratwurst.

carnival cologne germany

Domingo

Este día era el Straßenkarneval, o lo que es lo mismo, era el día ideal para ir a la Kö a ver gente desfilando y grupos de amigos luciendo sus disfraces y bailando al son de la música (siempre canciones de carnaval alemanas que se podían oír ya que el ayuntamiento había colocado altavoces por toda la ciudad).

Rosenmontag

Y aquí llega el día más famoso de todo el carnaval: el Rosenmontag. Nosotros fuimos a Köln para celebrarlo, aunque en Düsseldorf también se celebra.

Ese día, y desde bien pronto por la mañana, se celebra una cabalgata que recorre toda la ciduad. Cada comparsa tiene su carroza, su significado y sus disfraces. Los hombres suelen regalar flores mientras la gente pide “Kamele” (caramelos) para que las personas que están en la cazorra se los tire. Pero aquí, a diferencia de en España, los caramelos no son sólo para los niños sino que las luchas para conseguir un chocolatina u ositos de gominola se traslada a personas de todas las edades (nosotros nos incluimos).

La visión de la cabalgata con la catedral de Köln de fondo es impresionante, al igual que el buen ambiente que se respira ese día en toda la ciudad (además del olor a salchicha y Kölsch que inunda las calles).

Espero haberos convencido para que el año que viene vengáis a disfrutarlo con nosotros. Por ello os dejo aquí unas cuantas canciones para que vayáis practicando.

 

Finde gastronómico entre amigos

Este fin de semana he ido descubriendo sitios nuevos con gente diferente que quiero compartir con vosotros.

Nooij

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Es una cafetería situada en Hoffeld Straße 37 con una carta muy variada.Es interesante comer allí tanto en invierno como en verano, cuando sacan mesas en el parque de al lado y se puede disfrutar de la tranquilidad de este barrio dandose un banquete. Su oferta de Brunch de los domingos cuenta con una carta variada. En ella podemos encontrar desde huevos revueltos a platos internacionales: desayuno español, americano, francés… y, por supuesto, el típico brunch alemán con pan, mantequilla, queso y embutido. Para los veganos, intolerantes a la lactosa y demás gente que no beben leche de vaca es posible encontrar un gran abanico de alternativas. Además, los camareros son muy agradables y ofrecen un buen servicio.

http://www.nooij.de/

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Café Petit Papillon

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Esta cafetería tan cuca está situada en Ackerstraße 115 y he de reconocer que no supe de su existencia hasta que la encontramos en internet. El local es muy pequeño y, aunque desde fuera pasa muy desapercibido, por dentro es un sitio muy cuco cuyos sofás hace que te sientas como en casa. Además de su oferta de cafés y tés (también de leche) se puede encontrar el tesoro del local: sus cupcakes y sus cheesecakes.

 

 

http://www.petit-papillon.de/

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Cubanitos

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Vamos a acabar nuestro recorrido en el Altstadt, en la ya conocida Kurzer straße, pero esta vez vamos a ir a un pequeño bar en el que nunca me había fijado: el Cubanitos. Este pequeño local está divido en dos zonas. En la parte de abajo tiene una barra y una mini pista de baile al fondo, mientras que la parte de arriba está compuesta por mesas donde se puede disfrutar de unos cocktails riquísimos al ritmo de buena música.

 

 

http://www.cubanitos-bar.de/

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Y ahora… A drisfrutar del Carnaval!